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感覚的には1.5倍くらい走ったと思っていた (爆)

ストラバのアプリで…今年の記録ナンチャラというのが表示されたのでクリックしてみたら、今年のデータが一覧で表示されました。

★ストラバはほんのちょっと出掛けた時にも起動したことがあるし、起動しなかった時もあるけど参考にはなりますね。
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★初めは1週間に2回は自転車に乗ろうと思っていたけど、気付いたら1回でいいやとなっていました…。
結果を振り返ると、2週間に1回くらいしか乗っていなかったみたい。
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★その他って何だろう?
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★暑い季節は走らなかったけど、早朝とかに走りたいものですね。
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★昨日70km位自転車で走ったのは反映されてないから、後70km位走れば年間2,000kmは確実に走ったことになる。
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★筋力をつけるためにはたまには坂も上りましょう!
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年間走行距離が把握出来なくて サイクルメーターを買いたい と思っていたけど、無料アプリを効率的に使えば不要ですね。
来年は上手く使ってコンスタントに積算して行きたいと思っております。

健康維持のための漠然とした目標は…100km/週、5,000km/年程は走りたい。

振り返ってみると、こんなものだったんだと少しショックなのです (笑)
そうか…この程度だったんだ~!!!
感覚的には1.5倍くらい走ったと思っていた (爆)


大体、浜名湖一周 (家からだと70km程度) しているから 30周弱走った ということは分かった…。
ということで、来年は浜名湖だけでも 50周はしたい。


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#浜松 #住宅 #新築 #リフォーム #見学会 #オープンハウス
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