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何事もバランス良く程々に…

『久しぶり~。 忙しかった?』

『忙しくて大変だった。 休みなく働いて、体壊しちゃった…。』

というのはよく聞かれる話です。 (昨日、現実にあった話。)


何事もバランス良く程々に…というのが大切です。

文字では簡単に書けますが、実際はそんなにうまく出来ません。 でも、それがとても重要なこと。

あなたの体調管理はあなた自身で行わないといけないことであって、他人や国がやってくれることではありません。


『元気があれば何でも出来る!』 とは素晴らしい言葉で、これを常に心掛けて暮らしていきたいものです。

健康管理のために、週末に時間が取れなかったら、平日に時間を作って運動しようと思っています。


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