初エアリアルヨガ

先月…OBのお客様から、特殊なハンモックを設置したいとのご連絡を頂いておりました。

どんなモノか見て、出来れば体験もして欲しいとのことで、体験させて頂きました。

そもそも普通のヨガもしたことのない自分です…。
頂いていたチラシには脚をバ～ッて開いた写真が載っている。
果たして出来るのだろうかと一抹の不安を感じながら（笑）
体験したのはエアリアルヨガです。

https://www.sjk-hamamatsu.com/

★ニューヨーク発祥！エアリアルヨガについて
ハンモックに揺られながら行う新感覚のエアリアルヨガ専門サロンです。ハンモックを使うので一般的なヨガよりも身体に負担がかからないので、身体が硬い方やヨガが初めての方でも挑戦しやすいヨガとなっております。ヨガの呼吸法やポージングを取ることでコアマッスルを鍛え、美ボディラインを！
猫背や肩コリなどの解消に、エアリアルヨガは最適です。

最近、ストレッチをして身体が以前よりは柔らかいかも？とは思っていましたが、ハンモックで体重による負荷を掛けて行うので、より大きく伸ばすことが出来ました。
始めて直ぐに汗をかきましたね…とても新鮮で気持ち良かったです。

身体がそこそこ柔らかいうちに体験された方が良いと思いました。
興味のある方は体験から始めてみてはいかがでしょうか？

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さて、使用方法が分かったので、取付方法を調べてみました。

★金物を2つ設置する場合　