FC2ブログ

口呼吸は災いのもと!

 最近、『口呼吸』していることが気になっています。
『鼻呼吸』にしないといけないな~と思っているのです。
治したい主な理由として、『免疫力が弱い』『イビキをかく』ということが挙げられます。
 自分自身、気付いたら『口呼吸』していました…。
長年していた『呼吸法』は簡単に変えられるのかな~?
いざ、挑戦です!

口呼吸は災いのもと!

~皆さんはきちんと鼻で呼吸しているでしょうか?自分では意識しているつもりでも、寝ている時など、知らず知らずのうちに口で呼吸をしているかもしれません。また、普段はしっかり鼻呼吸ができている人でも、風邪を引いたり、花粉症の症状が出ていたりして鼻が詰まっている時には口呼吸になってしまう可能性が高いといえます。でも、口で呼吸をすることはそんなに良くないことなのでしょうか?~

『口呼吸』の人達よ、一緒に旅に出よう!

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する