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オフィス2016買いましたけど…ねぇ?

必要に迫られて、マイクロソフトの オフィス2016 を買いました。 #マイクロソフト #オフィス2016
今までは中国版の キングソフト を使っていましたが、使いたいソフトにマクロがあって起動出来なかったからです…。

★注文した翌日、軽い封筒が送られて来ました。
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★箱に入っていることはなく、封筒に小さな紙が入っていました。 まさかです…(苦笑)
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★プロダクトキーを削れと書いてありました。
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スクラッチして、プロダクトキーを入れて難なく使えていますが…これで数万円ですか…。

なんだかな~? と思っております。

物事には、体裁ってありますよね (爆)
一般ユーザーにとっては、印象が良くないと思う…。 少なくとも自分は引きました。

ていさい
【体裁】
外から見える、物の形・様子。外見。特に、他人に対するみえ。世間の人から見られた時の、自分の状態についての感じ。



ほぼ同時に、物干し金物や古本、新書等を買いましたが、形があるモノだと買った感じがしますね。

形や重さや大きさって…ある程度、金額と比例して欲しいと思うのは自分だけでしょうか?


~~~~~
先日、ステップワゴン のリコール修理 & 1年点検の代車で Nボックス を貸してもらいました。 代車って好きなんですよ!

★自宅の駐車場に置くと、どんな感じか撮ってみました。 前も後ろもクリアランスありますね (笑)
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★今までの平均燃費です。
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★磐田へアフターに行く際、低燃費走行を心掛けたら、どれくらいの数値が出るか試してみました。
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燃費の良い車って、素敵ですね!

『新貝 ムクリ屋根の家』 のアフターへ行って来ました。

先日、新貝 ムクリ屋根の家 へアフターへ行って来ました。

★外壁は塗り壁下地の上、弾性吹付仕上で、綺麗なままでした。
一部アクセントに使用したレッドシーダーもそれ程色褪せずに比較的綺麗でした。
(シルバー色になっているかと思っていたのですが、軒が出ていると日射の影響があまりない様です。
外部に木を出しているお宅がご近所にあり、そこそこ経年劣化していたので、それと比較しても良かったです。 )
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★バーチの床材は綺麗でした。 経年による色合いの変化はあまりない樹種の様です。
お子さんがオモチャの車でガーガー走るらしく、少しササクレが出ていました。
2階のシルバーパーチはササクレなどが全く発生していないとのことでした。
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床材や木製建具にオススメ出来るメンテナンス材のご連絡をしました。
Arbor水性クリーナーワックス
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日常のお手入れに、手軽に使えるもの優れもの。
クリーナー効果とワックス効果の両方が同時に得られるお手入れ専用液です。天然原料のみを使用しているため、肌にやさしく、安心してお使いいただけます。汚れの度合いに合わせて水で希釈するタイプで、油などにも効果的です。



さて、メンテナンスの必要な個所は…。

【外部】
★梁・桁の木部塗装の経年劣化
(※近建築設計室では、ご自分でも簡単に塗れそうな所だけアクセントとして木材を使用する様にしています。
足場を掛けないとメンテナンス出来ないのは不親切だと思うからです。)
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★レッドシーダーは、塗装屋さんが入るのであればついでに施工して頂いた方が良い所です。
塗り壁下地の上に貼っているのでそのままでも問題ありませんが、とりあえず見積りを取ります。
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【内部】
★レンジフードの照明が点かなくなった。
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★キッチン下の扉の金物が壊れてしまった。
取り急ぎ、いろいろやってみましたが直りませんでしたので、専門工事業者さんに手配掛けました。
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上記2ヶ所については…型番 & バーコードの写真を撮って、その場で依頼しました。
※レンジフードは電気屋さん、扉は建具屋さんではなくて、キッチン屋さんでも対応出来るみたい。

★LDKの掃出し窓のクレセントの故障。
(キッチンの勝手口のノブのぐらつき共)
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これも写真 & 動画を撮って、サッシ屋さんに依頼掛けました。


【2010年11月10日竣工時】 懐かしい…。
★外観
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★内観
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建物はキッチリとメンテナンスして、末永く大切に使っていきたいものですね。
ありがとうございます!


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#浜松 #住宅 #新築 #リフォーム #見学会 #オープンハウス
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近建築設計室 一級建築士事務所 
〒432-8002 浜松市中区富塚町2259-10
TEL:053-571-5227 FAX:053-474-4690
携帯:080-5103-0850 (一級建築士 近藤正宏)
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フラッグシップモデルを検討中!

現在、フラッグシップモデルを創るべくいろいろと検討中しています。

~数値が小さい方が性能が高いです。~
Q=2.7、UA=0.87:次世代省エネ基準レベル
Q=2.0、UA=0.60:ZEHの4地域以西レベル
Q=1.9、UA=0.56:次世代省エネ基準の東北レベル
Q=1.6、UA=0.46:次世代省エネ基準の北海道レベル
Q=1.4、UA=0.4前後:カナダのR-2000住宅レベル、ZEHの北海道レベル
Q=1.0、UA=0.35前後:次世代省エネ基準の4地域の1/3~1/4以下レベル
Q=0.7、UA=0.3前後:パッシブハウスレベル


今まで通りに造れば、次世代省エネ基準の東北レベルのQ=1.9、UA=0.56くらいの数値となるでしょう。
ここの所、急に騒ぎ出している 『ZEH』 の基準はそのままのレベルで通るか、少し仕様を変えればクリア出来る基準くらいだと推測しています。
個人的には、それではどうも中途半端な気がするので、より進んだフラッグシップモデルを検討しています。

いろんな本を読んでいて、Q=1.4 (暖房エネルギー消費量がQ=1.6の2/3程度) ~ Q=1.0 (暖房エネルギー消費量がQ=1.6の1/2程度) くらいを目指そう と考えています。
ということで Q1 (キューイチ) に設定することにしました。

企業秘密なので詳細は控えますが…
【外壁】 外断熱は経年変化を考えるとお勧め出来ないので、充填断熱+付加断熱
 (※外壁材をビスだけで保っている構造に不安がある。)
【天井】 断熱材のダブル
【床】 基礎断熱もお勧め出来ないので、床下断熱
 (※基礎の床下空間を室内空間とすることにどうしても抵抗があるのです。)
【サッシ】 樹脂
【換気扇】 熱交換型換気扇としたいが、ダクトは不採用
 (※カビが生えたら掃除出来ない…。)
にて計画しています。

計算では、クリア出来そうな数値でしたので、現在の仕様と比較してコストアップがどれくらいなのか実際に積算してみるつもりです。 多分、後半月もあれば出来ると思う。

頑張ろう!

【参考】
単位換算テーブル
電気料金計算


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中華料理 『浜松飯店』 さん

~民商会員さんのお店巡り~

【其の弐】 浜松飯店さん

日曜日は、中高生は部活の関係で静岡へ行っていて、小学生は浜松市内でポートボールの大会へ出掛けていました。
夕食時には家族全員が揃ったので、外食に行きました。

いつもだと、チェーン店とかになってしまいがちですが、民商さん繋がりの中華料理屋さんを探して行ってみることにしました。 妻も 『お父さんの紹介してくれるお店に行ってみたい!』 と言ってくれたので、良かったです。

★先日、浜松民商で 『店舗指定お買い物券』 を頂きました。 まだ使っておりませんが…。
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★自分が注文したのは、広東めんです。
広東めんは醤油ベースの硬めの縮れ麺に、野菜たっぷりの甘目のあんかけが絡んで、とても美味しかったです。
普通盛でお腹一杯になりました。
※普段はオーソドックスな醤油ラーメン等を食べるのですが、珍しくお店の一番人気を食べてみました。
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★豆乳ラーメン。 末っ子が頼んでいて気になったので写真撮影。
見た感じは長崎ちゃんぽんとでもいうのでしょうか? スープも具も美味しかったです。
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その他には…もやし (炒め?) ラーメン、タンメン、チャーハン、餃子を食べました。
どれも野菜たっぷりで美味しくて、みんなでシェアして食べました。
子ども達も、美味しい~! って言ってくれて良かったです。

『タマリ焼き』 も有名みたいです。

【PS】
お子さんが子どもの同級生だった様でビックリしました…。


【参考】
浜松飯店

お店・スポットからのメッセージ
母の時代から50年近く営業をしております。 昔ながらのラーメンや当店自慢のタマリ焼、リピーター率の高い広東めんなどが人気でボリュームもあるのでご満足いただけると思います。 カレーラーメンや豆乳ラーメンなど変り種もありますのでお気軽にご来店下さい。


皆さんも是非、足をお運びください~♪

【お店メモ】
★浜松飯店
【TEL】 053-441-0530
【住所】 浜松市南区瓜内町832
【営業時間】 12:00~15:00、17:00~21:00
【定休日】 火曜日、第2・4水曜日



~~~~~
読み終えた 『商工新聞』 を取っておいて、民商に興味ありそうな方に渡しています。
何だか捨てるのが勿体なく感じるのです。

土曜日には、袋井市にお住いの業者さんに 『袋井民商』 を紹介しました。

興味を持ってくれたらイイナ~と思っております。


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100均で使える 『コゲ落とし』

子どもの付き合いで100円ショップへ行ったついでに、掃除用品を買ってみました。

★フライパンには汚れが満遍なくこびり付いていました。
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★外側もこんな感じでした。
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★ダイソーの 『ダイヤモンドでコゲ落とし』 っていうモノを買ってみました。
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★100均なので、あまり期待していませんでしたが…ビックリ! いとも簡単に綺麗になりました。
(※縁は再度綺麗にする予定)
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★外側も綺麗になりました。
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ヤカンも鍋も綺麗になりました。

~~~~~
ダイヤモンド部分がすり減ってしまったので、翌日に違うモノを買ってみました。

★細かい所の汚れ落としをしようと思ってコレを買いましたが、使えませんでした…。
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★コンロ周りの掃除には使えそうです。
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『ダイヤモンドでコゲ落とし』 をもう1つ買って、細かい所も綺麗にしたいと思っております。


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正直な生き方をしたいものです。

防衛産業、薬剤産業、医療産業、農薬産業、金融産業…その他いろんな職業があります。


防衛っていうけど、実際は一般市民にとってどのような存在なのか考えないといけません。

薬で人は健康になっているのかな?

農家さんが農薬を大量に撒いているのは…『緩やかな殺人をしているのではありませんか?』 という話を聞いて、確かにそういう面もあるのかもしれないとハッとさせられたことがあります。 食べ物でそれを食した人に害を与え、水や環境を汚染させています。
そして、水道にはいろいろなモノが添加されていたりしています…。

金融産業といえば何だか格好良く聞こえますが、ちょっと紙一重な気もします。

原発震災が起こっても未だに 『原発を再稼働しよう!』 なんて言っている人達もいます。 あれほど周りを犠牲にしているモノは無いのにどうしてそんなことが言えるのか全くもって不思議です。


某国は他国からお金を巻きあげるシステムを作ってあったり、別の国では脅迫まがいのことをしている所もあります。
横領も日常茶飯事にあってあまり驚かなくなりました…。

人も企業も国も、同じだと思うのです。
お金のために他人や他国を犠牲にして生活するのはおかしいこと、いけないことです。
いずれどこかで当事者に跳ね返って来るでしょう。

何だかな~と思うことが多々ありますが、人のためになることをして、その対価としてお金を頂いて生活すること を常に心掛けて行きたいと思っています。

そんな正直な生き方をしたいものです。
そして、そういう人達と繋がって行きたい。


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沖縄料理 『ゆんたく』 さん

昨日は、雨がたくさん降りましたね~!

★雨が上がったら、速攻で 玄関掃除傘干し することを心掛けています。
玄関周りに濡れた傘が無造作に置かれていると、スッキリしませんから片付けたくなるのです。
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今週から、民商会員さんのお店巡り をスタートさせました。 (ブログのカテゴリーに 『民商』 と追加もしましたよ。)
最低でも隔週毎に廻ってみたいと思っております!


【其の一】 ゆんたくさん

★以前から気になっていたのですが、駐車場が分からず躊躇していました。
この度、民商会員さん繋がりで寄ってみました。
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★妻と一緒に、ゴーヤーチャンプルーとガーリックチキンを食べました。
初めに…さんぴん茶 & ジーマミー豆腐 & モズク、そしてメイン料理、食後にシークヮーサージュース (アイスコーヒーも可) を頂きました。 どの料理も美味しかったです。

・メイン料理は…ソーキそば、ゴーヤーチャンプルー、ガーリックチキン、タコライス、からあげだったかな?
5種類あってどれも1,000円 (税込) です。 次回は違う料理を食べてみたいです。

我が家でも ヤチムン の器を使っています。 やはりヤチムンは良いですね!
なんだか器からもパワーを貰えそうな気がするのです。

さんぴん茶やシークヮーサージュースも 琉球ガラス に入れて飲むと、こんなに美味しいんだ~と思いました。
人は雰囲気から入りますね。 家でも琉球ガラスを使おう…と話しました。
(割っちゃうと勿体なくて、特別な時しか使っていないのです…。)
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★お店の紹介カードを頂きました。
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【参考】
沖縄病につき…沖縄料理のお店メモ

皆さんも是非、足をお運びください~♪

【お店メモ】
★ゆんたく
【TEL】 090-5608-3354
【住所】 浜松市中区幸1-15-18
【営業時間】 火~木 11:30~、金・土 18:30~
【定休日】 月曜日、日曜日



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各部屋の仕切り方は、家族の成長によって臨機後編に変えられる様に!

本日は、子ども部屋の仕切り方等について書いてみます。


【子ども部屋を一時的に仕切る場合】

★before
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★after 
※上部空間が繋がっていると、ACも利きますし圧迫感もありません。 
同性同士の場合はオススメです。
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★高さが1.80mくらいあるので、収納力も上がって良いですね。
20180621-3.jpg

【参考】
子ども部屋に、簡易仕切りをする。
子ども部屋の仕切り壁兼収納棚の加工をしました。

近建築設計室では、子ども部屋を建築当初から仕切ることはオススメしておりません。 最初は家族全員で広い子ども部屋に寝られる方が良いと思うからです。 また、子どもさんが将来何人になるかも分かりませんので、臨機応変に変えられる様にしているのです。 最初から仕切っておくと、物置 or 開かずの間となってしまう可能性が大なのです (苦笑) 後になってお金が掛かるから最初から作ってしまうというより、その都度無駄なく有効利用出来る方が良いと思います。
とは言っても、ご希望であれば最初から仕切りますが…。



【部屋を仕切りたい場合】
※フリースペースと部屋とを仕切られる様にした参考例です。

★before
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★after
20180621-5.jpg

20180621-6.jpg


壁で仕切ることもありますが、家族の成長によって臨機後編に変えられる様に しておいた方が何かと都合が良いと思います。 (タモ合板の目透し貼りや、コルクタイル貼りだと掲示板とかにも利用出来て良いですね。)

先日お邪魔させて頂いたお宅では、明るさも考慮して前者の様に収納壁として仕切る予定です。


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備蓄品の見直しをしました。 キラットでお買い物もオススメ!

備蓄品は新しいモノを使ってしまうことが多々あり、計画通りにローテーション出来ていなかったので、一度買い足さずに全て使い切ってから揃えようと思っていました。  (※廃棄処分を伴わない備蓄方法を目指しています。)

食材においては、賞味期限を数年過ぎたモノもありました。
カロリーメイトは賞味期限が意外と短くて、あっと言う間に賞味期限切れとなってしまいますね。

3年以上前のモノは果たして問題無く食べられるのだろうか? と疑問だったので、試しに食べてみましたがさほど問題無く食べることが出来ました。 10個単位で購入しているので賞味期限大幅切れ×10個あって、全部食べるのは気が引けたので1個だけで止めておきました (笑) 非常時には食べられるということが分かっただけ良いです…。
(※保管状況にもよると思いますが、あくまでも自己責任で…。)

そんな感じで、最近は在庫処分を進めていたのです。
ただ、最近日本中で地震が頻発している感じがしたので、備蓄品の見直しを早急に行い、元通りの在庫数量まで戻すことにしました。

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【食糧備蓄例】
 ・缶詰 (トマト缶、スパム、シーチキン、コーン)
 ・レトルト食品 (カレー)
 ・パスタ
 ・スープ類 (コーンクリーム、ポタージュ、オニオンコンソメ、わかめスープ)
 ・カロリーメイト

【市販】 ※杏林堂等で購入
 ・缶詰 (シーチキン)
 ・スープ類 (コーンクリーム、ポタージュ、オニオンコンソメ、わかめスープ)
 ・カロリーメイト

【通販】 ※キラットで購入
キラットはオフィスで使う事務用品や、 食品飲料を販売する総合通販サイトです
 ・缶詰 (トマト缶、コーン×20個単位)
 ・レトルト食品 (各カレー×10袋単位)
 ・パスタ (500g×20袋単位)

生活用品であるトイレットペーパーやティッシュペーパー、ガスボンベ等も古い方から使える様に入れ替えました。
 ・トイレットペーパー×10梱包 (18個入り)
 ・ティッシュペーパー×10梱包 (5箱入り)
 ・ガスボンベ×10梱包 (3個入り)

今日は…杏林堂で、カロリーメイト×10個×2種類、スープ類 (コーンクリーム、ポタージュ、オニオンコンソメ、わかめスープ)等、
カインズホームで、トイレットペーパー×6梱包、ティッシュペーパー×3梱包、ガスボンベ×3梱包等の大量買いをしましたが、人の目は気になりませんでした。

何回も大量買いしていると気にならなくなるものです (笑)

ペットボトルの水は相当古いモノもありますが、それは飲み水としてではなく生活用品として使えるのでそのまま保管してあります。 捨てずに取っておけば置けば良いですよ~!

飲み水が無かったらどうするよ! とか思うことがあるかもしれませんが、とりあえず上記のモノを備えます。

2年前に買った下記の確認もしました。
おひるま協同組合オリジナル非常用持ち出し袋 を購入しました。

皆さんは何か備蓄されていますでしょうか?


~~~~~
昨日…焼津市にお住まいのOBのお客様宅に、制震装置 取付けの打合せへ行って来ました。
久しぶりにお会い出来て嬉しくて、長話して来ました(笑)
※近年ではほぼ標準装備にしていますが、当時は無かったのです…。

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昨日打合せして、今日大きめの地震があったので焦っています…。
出来るだけ早く対応したいと思っています。


あ、そうそう… 原発は廃炉して欲しい! と切に願います。


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いろいろな講習会に参加します。

先日、2日間缶詰で勉強する講習会に申し込みました。
かなり高額でしたが、思い切って受講に申し込んだのです。
※申込者が一定数に届かなかった場合は、キャンセルとなるらしいので心配です…。

マニュアルだけではうまくいかない省エネ設計
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
本質を腑に落ちるまで学び、習得する2日間です
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
大手住宅メーカーをはじめ、省エネ性能の高い家を売りにする
動きが目立ってきました。

国が目指す2020年の省エネ基準の適合義務化やエネルギー価格の
上昇、災害時のエネルギー確保に対するニーズの高まりといった
周辺環境が後押ししているのです。

省エネ住宅を求める顧客は着実に増えています。

本セミナーでは住宅の省エネ設計分野で第一人者である
松尾和也氏が、設計の本質を講義と演習で分かりやすく、
そしてしっかりと理解できるように指導します。

PCを用いた実践的な演習も行う予定です。
講師の目が行き届く少人数制の2日間連続講義を通じて、
深く集中的に学べます。

【1日目】
 ●講義1 熱環境の基本
 ●講義2 湿り空気線図と水蒸気
 ●講義3 冷暖房負荷の計算とエアコン設計手法

【2日目】
 ●講義4 パッシブ設計の具体的手法
 ●講義5 パッシブ設計手法を駆使したゾーニングの練習
 ●講義6 ソフトを活用した省エネ計算演習


省エネについては…設計の際、コストとのバランスでいつも悩んでいることです。
予算があれば対応出来る確率は高くなりますが、予算の無い中での検討は辛いものがあります。

2020年までに対応すればイイかな~なんて漠然と思っていたのですが、実際に対応したいというお客様もいらっしゃいましたので、出来るだけ早い段階で対応する予定でおります。

今ある関連本も熟読しておきたいです。

~~~~~
3~4年程前から考えていたのですが、今後はある程度 リフォーム物件にもシフトして行こう と考えていて
既存住宅状況調査技術者講習 に申し込んであります。

不動産屋さんの売買に関しても、お力になれると思いますからね~♪
(実際には、いままでそういう知識が求められずに売買していた業界が不思議ではあります…。)

~~~~~
確認検査機関主催の KSクラブ というゼミナール (いろいろな講習会を受けられるサービス) にも登録し、積極的に勉強したいとも思っております。 (登録済)

あれもこれもあって大変ですが、キッチリ習得したいものです。


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民商活動 と 老眼鏡

★先日、浜松民商の 『定期総会』 で頂いた資料に目を通しました。 勉強になりました。
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毎週送られて来る 『商工新聞』 を読んだり、総会等に参加して民商のことがだんだん分かって来ました。

民商活動 (署名活動・行政交渉等) を通して、中小企業や一般庶民の生活が守られて来た歴史を知りました。

もともと、仕事をするにあたって (良い悪いは別にして) 政党色を付けたくなかったので、よく分からない民商さんとは距離を置いていました。 民商さんには、放射能汚染の講演を頼まれた時から気にはなっていたのですが、よく分からないという理由で数年経過していたのです。
第13回 浜松市民まつり 特別講演会 開催 (2013年09月22日)

民商について、何となく聞かされていたのは…
 ・共産党に入党しないといけない?
 ・税務署に歩いて行って 『エイエイオー!』 というのをやらないといけない?
 ・いろいろな活動に参加しないといけない?

実際は、活動は自主的なもので、特に問題ありませんでした (笑)
個人的にはやった方が良いと思うことは協力して行こうとは思っております。

商工新聞にチラシを入れられることを知りましたので、今度入れてもらう様にお願いして来ました。
それと、民商会員さんのお店にも顔を出したいと思っております。

『浜松商工会』 にも入っていますが、売り上げを伸ばすことだけが全てみたいなカラーに違和感があり、ただ入っているだけの状態です。 『小規模企業共済』 だけ利用しているみたいな感じですね。

~~~~~
★先日浜松を通過した 『平和行進』 にも参加してみました。
『平和でこそ商売繁盛』 ですからね~!
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★運転手として、行進の安全を守る役目。
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★少し歩きもしました。
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★この日の到着点。
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平和行進は現在も続いています。 
※東京から広島まで通して歩いていらっしゃる方もいますよ。

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スマホ老眼改善のために、+2.0度の老眼鏡を買ってみました。
視力回復について調べています。

★試さずにはいられない!
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★モノは試しで、+2.0度の老眼鏡 を買ってみましたよ~!
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★何故、+2.0の度数 を買うのかは不明(笑)
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結果が出て来たら、またUPする予定です。


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〒432-8002 浜松市中区富塚町2259-10
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視力回復について調べています。

最近、目が疲れることが多いと感じているので、目に良さそうなストレッチとか無いかな~と思ってネットサーフィンしています。 勤務中は、現場へ行く以外の時間はほぼPCを見ているので気を付けねばいけません…。 現場に行くのは好きですよ (笑)

ピンホール眼鏡3D画像 等も出ていますね。
それも良いかもしれませんが、面白そうな記事を見つけたので試してみようと思います。
この様な記事をUPされている方々に感謝しています!

ちなみに、アマゾンで本も調べましたが、多過ぎて何が良いのか分かりませんでした…。
アプリを見たら、広告ばかり出て来て使えない…(爆)


※消されてしまう可能性があるので、とりあえずコピーしておきます。

1日たった5分、100円メガネかけて視力回復!? “スマホ老眼”治療法!

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今、これまでになかった全く新しい視力回復術が注目されています。

それは・・・、
100円均一で売っている老眼鏡を、1日“たった5分”かけるだけで、
近視や老眼が改善されるというのです!

スマホを長時間使うことで発症し、今20~30代に急増中の「スマホ老眼」にも100円メガネは効果があると聞きました!

「スマホ老眼? なにソレ?」というそこのアナタ!

下にあるちょっとしたチェックをしてみてください!

□ 近くを見てから遠くを見るとぼやけてみえる
□ 書類を読むとき、20センチ以上離している方がピントが合う
□ パソコン作業を1日4時間以上行っている
□ 肩こり・首こりが以前よりひどくなった
□ 頭痛に悩まされることがある
□ 眠りが浅く、目覚めても疲れが残っている
□ 移動や眠る前など、何気なくスマホを見てしまっている


どうですか・・・?

実はこれ、ここ5年くらいで急増している「スマホ老眼」チェックなのですが、
1つでもチェックが入った人は、なんと「スマホ老眼」の可能性あり!なのです。

「え!もう老眼?」「どうしよう、近くが見えづらくなるアレ?」
と、20代や30代の人は特に驚くかもしれませんよね。
でもこの「スマホ老眼」、全然珍しいことではないんです。
実際、モバレコ編集部でも「スマホ老眼」と確定した人がちらほら……。

眼鏡光学出版の調査によると、老眼症状を訴える若者は、2010年の調査では0.3%だったのが、2014年には5.1%急激に増加しているんですって。

スマホなしには生きていけない~! という現代人に救いの手を差し伸べてくれたのが「1日5分かけるだけ!100円メガネで視力は回復する!!」(永岡書店)の著者でもある眼科専門医の平松類先生。

「スマホ老眼て言ってますけど、加齢による老眼とは別物! 毎日ちょっとした目のストレッチをするだけで症状がぐっと和らいで、見えやすくなるんですよ。」

モバレコ編集部員は、早速100円ショップにダッシュ!
そして100円メガネを手に、平松先生の元へ・・・!

【お知らせ】
2016年1月8日放送の フジテレビ『バイキング』に、平松類先生が出演されました!
放送内では、さまざまな視力回復術を教わったキンタロー。さんが、見事に視力回復!!

平松類(ひらまつ・るい)<プロフィール>
平松類(ひらまつ・るい)彩の国東大宮メディカルセンター眼科科長。医学博士。眼科専門医。
愛知県田原市出身。わかりやすく医療の情報を提供することに定評がある。健康法、医療のかかり方、医療コミュニケーション、目の健康についての講演活動を全国で行うだけでなく、新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどのメディアに出演して、医療の情報提供を積極的に行っている。著書に「1日5分かけるだけ!100円メガネで視力は回復する!!」(永岡書店)「本当は医者として教えたくないズルい健康法」「伝え上手な患者になる!」(共に、自由国民社)など。


「スマホ老眼」と「加齢の老眼」、その違いや原因とは?

――そもそも「スマホ老眼」てなんですか?

人の目には、遠くを見たり近くを見たり、目と見るものの距離によって自動的にピントを合わせる機能が備わっています。カメラのオートフォーカスみたいな感じです。

ピントを合わせるのに重要な役割を担っているのが、毛様体筋という目の筋肉です。
この筋肉が緊張したり緩んだりすることによって、目の水晶体が厚くなったり薄くなったりして、見たいものにピントを合わせてくれています。

遠くのものを見るより、近くのものを見るときの方が目の筋肉を使うので、その筋肉が衰えてくると近くのものにピントが合いづらくなってきます。
これが、いわゆる「老眼」の症状です!

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   ~近くのものを見るときの方が目の筋肉を使う~

同じ「老眼」というワードを使っていますが、実は、加齢による「老眼」と「スマホ老眼」は、似て非なるものです。まずは、その違いを説明しましょう!

加齢による「老眼」の場合は、毛様体筋の“衰え”が原因で、かつ水晶体も硬くなって厚みを変えられなくなっている状態にあります。
しかし、「スマホ老眼」と呼ばれる状態は、筋肉の衰えではなく、毛様体筋の“コリ”と考えていただけたらわかりやすいでしょうか。

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   ~遠くをみると「毛様体筋」がゆるみます~

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   ~近いものを見る方が、毛様体筋のコリがたまる!~

スマホを手元でみている時、毛様体筋はずっとこの緊張状態をキープしなくてはなりませんから、その状態が長く続くとコリ固まってしまうのです。みなさんも、変な体制で寝ていたら翌朝身体がガチガチになっていた経験はありませんか? まさにそんなイメージ。
目の筋肉がガチガチの緊張状態になってしまっているのが、「スマホ老眼」なんです。

――近くを見るなら本もスマホも同じだと思いますが、本では「老眼」にならず、スマホで「スマホ老眼」になってしまうのはなぜですか?

確かにそうですよね、疑問に思うのは当然です。
でも、本と読むのとスマホを見るのでは、大きな違いがあります。
普段、私たちは“反射光”で物を見ています。直接、光(太陽や蛍光灯など)を見ることはありません。しかし、パソコンやスマホは、直接光を放っているものですよね。つまり、私たちは、光を直接見ていることになります。

光は、交感神経に作用し、人に興奮を与えます。
本来、人は、昼間は光を浴びて活発に動き、陽が暮れたら副交感神経の働きにより心も落ちついた状態になるのが自然なのですが、昼でも夜でもスマホを見ていると、夜になってもずっと“昼”の状態が続いていることになります。

「スマホ老眼」とは、目の自律神経失調症でもあるのです。
人によっては、目が見えづらくなるばかりでなく、イライラしてしまったり、体温調整ができなくなったり、眠れなかったり。中には鬱っぽくなってしまう人もいます。もはや、目だけの問題ではありませんよね。

しかしこの時代、スマホやパソコンを使うのが当たり前で、「使うな」という方が難しいこと。これから、上手にスマホやパソコンとつきあっていくために、いくつかの方法をご紹介したいと思います。

まずご紹介したいのは、100円均一のお店で売っている老眼鏡を使って、誰でも簡単に「スマホ老眼」の症状を和らげることができる方法です!


実践!100円メガネで目をストレッチする方法!

――100円メガネでスマホ老眼を治療する方法、早速教えてください!

目が疲れている時は、目をつぶったらいいと考えがちですが、それは目の筋肉を休めていることにはなりません。
スポーツ選手が運動の後に筋肉を休めるとき、眠るだけではなくマッサージやストレッチを欠かしませんよね。目の筋肉も同じこと。これからご紹介する100円メガネを使ったスマホ老眼の改善法は、毛様体筋の“ストレッチ”です。意図的に目の筋肉をストレッチをすることで、毛様体筋のコリをほぐしてあげましょう。

用意する物は、

100円均一で売っている+2度の老眼鏡!

それだけ!

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<100円メガネ・ストレッチ法>

①普段メガネをかけている人はメガネの上から、
 コンタクトをつけている人はコンタクトをつけたまま、
 +2度の老眼鏡をかけます。

②5分間、1m以上離れて景色や、ポスター、テレビなどをぼーっと眺めます。

これだけ!

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   ~緑色のポスターを眺めると、さらに視力回復に!~

100円メガネをかけたときは、ぼんやりとして見えづらくなると思います。それでいいんです!
これは、眼科で「雲霧法」と呼ばれる方法の簡易版で、霧の中にいるような焦点の合わない状態をわざと作って、ピントをリセットする方法。
この焦点があっていない状態が、毛様体筋の緊張を解いて、リラックスさせ、筋肉のコリがほぐれていくのです。

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   ~ポイントは、一生懸命見ないこと!~

トレーニングではなくあくまでストレッチですから、力を抜いて、何を見るでもなくぼーっと眺めましょう。
無理せずに毎日5分、寝る前にやると効果的です。
100円メガネを外すと、多くの人がくっきりと見える実感をしていただけるのではないでしょうか?これが、一度ピントがリセットされた状態。この感覚をぜひ、体感してみてください。

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――これは、20~30代の「スマホ老眼」にだけ効果的な方法ですか?

40~50代の方でも、スマホを使っている方はたくさんいらっしゃいますよね。
そういう方は、加齢による老眼とスマホによる老眼を併発していることが多いんです。その場合は、スマホ老眼としての毛様体筋のコリの部分は、この100円メガネの方法で改善されますから、効果はありますよ。

また、「近視」にも効果があります。

目が悪くなると遠くの緑を見るといい、なんて言われたことがある思いますが、100円メガネをかけた状態は、まさに遠くの緑を見ているのと同じような状態を意図的に作っていることになります。ですから、100円メガネのストレッチは、「スマホ老眼」と「近視」を一度にケアしていることになります。一石二鳥ですね!


その他の「スマホ老眼予防法」を3つ紹介!

――100円メガネのストレッチの他に、スマホ老眼の予防としてできることはありますか?

100円メガネのストレッチの他に、オススメしたい方法をいくつかご紹介しましょう。

①90分に1回休憩を挟む

スマホとパソコンを合わせて90分見続けたら、一度休憩を挟むことをオススメします。
現代人は仕事でパソコンを見続け、合間や移動でスマホを見続けています。至近距離で光媒体を見ているというのは、目には大きなダメージ。意識的に休憩を挟んで、その間はなるべく遠くをみたりしましょう。

②画面の明るさを暗めに設定

スマホの明るさは、初期設定でかなり明るくなっています。
明るい画面は鮮やかできれいですが、目には明るすぎるのです。意識的に少しだけ暗めに設定すると、その分、目が直接見る光は少なくなるので、疲れも軽減されます。

③瞼をあたためて血行をよくする

スマホを使っている人の8割が「ドライアイ」だと言われています。
その原因も、スマホ自体が光媒体であることが大きく関わっています。スマホの画面は、紙のように静止しているように見えて、実は高速で点滅しています。その点滅を、人の目は一生懸命追っているので、紙の資料をみている時よりもまばたきの数が格段に少なくなっているんです。

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そんなドライアイに効果的なのが、瞼をあたためて目の血行を良くする方法。
水分を含ませて軽く絞ったおしぼりをレンジで40秒程度あたためて瞼の上に5分ほど置いたり、お風呂に入ってる時にお風呂のお湯をタオルに浸して軽く絞ったものを瞼にのせたり、市販のホットアイマスクを利用しても効果があります。

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ライター体験談「100円メガネタイムを「歯磨き」みたいに習慣化!」

編集部員も、早速100円メガネの5分間ストレッチを実践!
驚くことに、1回目から100円メガネを外すと、いままでよりも景色がくっきり!
こんなにもわかりやすく効果が実感ことにびっくりしました。

今では毎晩眠る前に、100円メガネタイムを設けています。
最初は、意識してその時間を取ることがちょっと面倒だったのですが、かけてしまえば5分間ぼーっとしているだけでラクチンだし、眠る前の最後の行事みたいに日常の中で定着してくると、だらだらスマホを見続けることもなくなって、眠ることへの覚悟がきまります。
(スマホをだらだらみてることが快眠を遠ざけていたんですもんね。そりゃ、疲れが取れないわけだ!)

100円メガネタイムは、「歯磨き」みたいなものですね!
慣れてしまうと、それをしないとなんだか気持ちわるい。毎日、自分の目に「今日も一日おつかれさま~!」みたいな気持ちになります。

よく考えてみれば、目に限らず自分の身体は替えがきかないもの。生まれた瞬間から、こうしていろんなものを見せてくれている目を、おじいちゃん、おばあちゃんになるまで大事に使いたい。そう思うと、自分の目をもっと大切にしたいな、って思うんです。
自分の目が、いかに毎日頑張ってくれているかがわかると、毎日のケアも自分の目を愛おしく感じるいい時間になるかもしれませんよ!

(取材・執筆)内海織加


~~~~~
目のストレッチの方法 ←女優の藤田朋子さんに似ていますね…一見して、本人かと思いましたよ。

ストレッチとは、長時間同じ姿勢のまま仕事をしていたり、激しい運動をした場合などに、緊張し、萎縮した筋を伸ばしてリラックスさせること。無理をしないで気持ちよく筋を伸ばすことで、身体の動きをスムーズに、ストレス解消にも役立ちます。

必ず守ろう!ストレッチの基本

 1. 身体の力を抜いて心身ともにリラックス
 2. 反動や弾みをつけず、ゆるやかに
 3. ゆっくり伸ばし、ゆっくり戻します
 4. 呼吸は止めない。まず息を吸い、吐きながら伸ばします
 5. 気持ちよいと感じるところで止めて指定の時間キープ

第1回 目のストレッチ
長時間パソコン作業を行うと、自然とまばたきの回数が減り、目が乾く、目の奥が重くなる、といった症状が出てきます。さらには目の疲れから肩がこる、首や肩、腕が痛むなどさまざまな症状に進展することも。パソコン作業をするときは、1時間ごとに10~15分の休憩をとり、目を休ませてあげましょう。疲れ目の改善やリフレッシュには、目の周りの筋肉をほぐすストレッチが効果的です。

1 . ウォーミングアップ
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 1. 左右交互にリズミカルにウインク:10~20回
 2. 同様に少しスピードを速めて:10~20回
 3. 今度はふわっとゆっくり柔らかく:10~20回
 4. 最後は意識的にギュッと強めに:10~20回
 5. 仕上げに両目をギュッと閉じてパッと開く:3回

ここがポイント!
ウインクをすると目の周りがほぐれ、適度な刺激で涙がゆきわたって目がスッキリとしてきます。できる範囲のリズムで、無理をせず行ないましょう。

2 . 目のストレッチ 上下左右体操
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 1. 右まゆを見つめる。視線を戻して、左まゆ:各3秒
 2. 同様に右ほほを見る。視線を戻して、左ほほ:各3秒
 3. 右耳を見つめる。視線を戻して、左耳:各3秒
 4. 髪の生え際、視線を戻して、あご:各3秒
 5. 最後は鼻を見つめる:3秒

ここがポイント!
目を動かす筋肉を大きく動かすことで疲れをとる体操です。顔は正面に向けたまま動かさず、顔のパーツを見るつもりで、キュッとにらみつけるように視線だけを送ります。慣れてきたらそれぞれ5秒ずつ。

3 . 仕上げのストレッチ ぐるぐる体操
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 1. ゆっくりと右回りに眼球を回す:2~3周
 2. 同様に左回りで眼球を回す:2~3周
 3. 最後は寄り目にして5秒キープ。戻してリラックス

ここがポイント!
目をなめらかに動かす体操です。無理をしないで体調のよいときに、目が回らない程度にゆっくりと行なってください。視界に色々なものが入ってきますが、集中力を高め、目のふちを見るような感じで。

監修/萱沼文子(かやぬま あやこ)氏
ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各会長。テレビ、雑誌、講演会活動でエアロビクス、ストレッチ、ダンベル体操、アロマでの健康づくり&ダイエットを提唱。「健康第一、自然が一番」をモットーに、41歳で初産、43歳で第2子、45歳で第3子を高齢出産しながら理想体型をキープするカリスマインストラクター。著書に「即効!1週間〈部分やせ〉エクササイズ」、「ベスト版・ヤセたいところがミルミルやせる!30秒ストレッチ」(PHP研究所)など。
http://www.dumbbellers.net/


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【PS】 本日も…レジェンド・ストレッチと竹踏みはやりました。
レジェンド・ストレッチと竹踏みで目指すは…『細マッチョ』

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現在行っている対策は、PC画面 & スマホ画面の明るさ調節は暗く設定してあります。
今後は、10時と15時の休憩時にはコーヒーブレイクしながら 意識して目を休ませよう と思います。
そして、上記の 眼鏡とストレッチも試してみたい です。

他に、何か目に良さそうなモノなどありましたら、教えてください~♪

新聞に折り込みチラシを出してみました。

数年前に、チラシを入れたことがあります。

その時はデザイナーさんに作って頂いたモノを新聞屋さん経由で印刷して頂いたのですが、紙質が悪いのと元々の画像の色合いが悪いのとで、残念なモノとなってしまいました…。 そんなことがあり、しばらく広告というモノから遠ざかっていましたが、今回思い切って自分でデザインしてチラシを出してみたのです。

紙質や色合いも確認しましたよ。

★今朝の朝刊に入って来ました。 (※地元の知り合いの中日新聞配達店さんのみ)
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★サイズが小さいので、超有名な 『杏林堂』 さんの前に入れてくれたみたいです (笑)
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正直、自作なので恥ずかしい思いはあります。 でも、そのうち慣れると思う (爆)

建築で何か困りごとがあったら… 『コンさんにお願いしよう!』 ってなったら嬉しい!

身近な所でお役に立てる仕事が出来れば幸いと思っております。
リフォームの場合は地域密着型が好ましいので、今後は定期的に狭い範囲でチラシを入れて行こうと思っております。

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※チラシの内容はコチラ一級建築士による 『リフォーム相談』 受付中!

【先着10名様】に特典付 (20180606)
本格的な 『民家再生』 から ちょっとした 『水廻りの改修』 まで、何なりとご相談下さい。

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リフォームチラシの物件写真-1
リフォームチラシの物件写真-2

MENU
※木造、鉄骨造、RC造も対応可能です。
 ・中古住宅の購入についてのご相談
 ・住宅・マンションのリフォーム
 ・店舗のリフォーム
 ・建物のメンテナンス
 ・制震装置の設置
 ・RO浄水器の設置

【内部】
 ・間取りの変更
 ・子どもの成長に伴う子ども部屋の改修
 ・和室から洋室への模様替え
 ・玄関回りの改修
 ・床の補修
 ・内装クロスの貼替え
 ・住宅設備機器 (キッチン・バス・トイレ・洗面化粧台) の取替え
 ・断熱改修
 ・耐震・制震改修
 ・窓ガラスをシングルガラスからペアガラスへ変更
 ・畳の入替え
 ・手摺取付等介護のための改修

【外部】
 ・屋根の葺替え
 ・外壁の塗替え
 ・バルコニーの防水改修

【その他】
 ・民家再生
 ・太陽光発電工事
 ・防犯セキュリティー工事
 ・外構工事の御相談
 ・RO浄水器の設置

【業種】
 ・仮設工事
 ・基礎工事
 ・大工工事
 ・屋根工事
 ・板金工事
 ・樋工事
 ・瓦工事
 ・左官工事
 ・タイル工事
 ・塗装工事
 ・金属製建具工事
 ・木製建具工事
 ・内装工事
 ・畳工事
 ・電気設備工事
 ・給排水衛生工事
 ・住宅設備機器工事
 ・雑工事
 ・防水工事
 ・外構工事
 ・解体工事
 ・その他


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5月分の携帯料金

【5月分】
★自分の携帯 (※2台持ち)
U-mobile 3GB:1,790円 (通話料:0円、SMS使用料:84円) ※3GB:1,580+α 【データ通信量:2,140.08MB】
Ymobile:2,038円 (通話料:0円、SMS使用料:6円)
【内訳】
 ・基本使用料 ケータイプランSS:934円
 ・スーパーだれとでも定額:1,000円
 ・通話料 + 通信料:6円 (SMS)
 ・月月割:▲1,200円
 ・端末代金:1,296円
 ・ユニバーサルサービス料:2円

合計:3,828円 (通話料+SMS使用料:90円) でした。
※iPhone SE 64GBの端末代:0円/月 (2年経過)

★妻の携帯
Ymobile:6,318円 (妻使用の通話料+SMS使用料:3円)
【内訳】
 ・基本使用料 スマホプランS 1GB:2,980円
 ・通話料 + 通信料:3円
 ・速度回復追加料金:0円
 ・オプションサービス料 (故障安心パックプラス) :333円
 ・月月割:▲0円
 ・端末代金 iPhone SE 128GB:0円
 ・機種変更手数料:3,000円
 ・ユニバーサルサービス料:2円

 ・消費税:564円

★子どもの携帯-1
U-mobile 3GB:1,773円 (通話料:64円、SMS使用料:3円) ※3GB:1,580+α 【データ通信量:3,259.69MB】
※ iPhone8 64GBの端末代別途:3,283円/月 (2年で割った金額) ※78,800円/24ケ月

★子どもの携帯-2
U-mobile 3GB:972円 ※データ専用 ~3GBフレックス:680~900 【データ通信量:3,013.20MB】
※iPhone 5S 64GBの端末代:0円/月 (2年経過)

携帯代金の家族全体の結果としては…
合計:3,828円 + 6,318円 + 564円 + 1,773円 + 972円= 13,455円

~~~~~
【考察】
最近、子ども達の携帯に速度制限が掛かっているので、3GBでは足りなくなっているのかもしれません…。

『NHKスペシャル』 を観て…。

『NHKスペシャル』 でショッキングなモノを観ましたので、UPしておきます。

世の中がすでに急速に変わっていて、今後より大きく変わりつつあることを感じます。





働き手が少なくなって行くのに対応するには、一筋縄では行きません。
何事も中長期的視野に立って対応することが重要だと思いました。

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『ミニマムな片流れ屋根の家』 の完成写真を撮って頂きました。

★外観-1
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★外観-2
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★外観-3
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★玄関
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★デッキ
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★玄関~ホール~階段
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★LDK-1
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★LDK-2
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★LD
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★LDK-3
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★キッチン~客間
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★客間-1
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★客間-2
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★1階手洗い場
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★子供室-1
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★子供室-2
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★子供室-3
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★主寝室
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★2階ホール~階段
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★洗面脱衣室~UB
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~~~~~
HPにまとめました。
「simple & compact」 -02   天王 ミニマムな片流れ屋根の家

ついでに…それ以外の物件も、まとめました。

森町谷中 ロフトのある離れ家
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牧之原 キッチン & お風呂のリフォーム
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袋井高尾 ロフトの間仕切壁のリフォーム
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西区桜台 間仕切り建具取付リフォーム
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火山灰について知っておこう

現在、鹿児島で火山灰が結構降っているらしいのですが、ほとんど馴染みの無い地域に住む我々にとっても知っておいた方が良いことなので、ちょっと調べてみました。

地面が火山灰で覆われた写真を見て、目と呼吸がヤバそうだなと思ったのです。


まずは…yahoo 知恵袋から

火山灰ってとっても危険だと聞きましたがなぜですか?

kac********さん 2009/2/303:29:52

火山灰は微細な粒子で
人体に簡単に取り込まれてしまいます
そして火山灰の形状はギザギザした
本当に細かい石粒のようなものです

なので人体に入ってしまうと
通過する鼻孔や気管や肺などを傷つけてしまい
小さな裂傷を残したり
体内の水分と結合するとセメント状になるため
炎症等を招きます

また目も火山灰は上で述べた形状ですので
入り込みやすく角膜を傷つけたり結膜炎を引き起こします

これらの点が火山灰が危険だと言われる事だと思います

でもこれらの症状で特に肺炎までにいく場合は
日常的に火山灰にさらされていたり
大量に降り注ぎ取り込んでしまった場合などに発症することが一般的なので
昨日の降灰くらいでは大丈夫でしょう

一応はマスクくらい着用した方がいいかもです


mir********さん 2009/2/619:44:59

桜島近辺に住んでいるものにとっては、

目に入ると無茶苦茶痛い
(他の方も書かれているとおり、『割れた火山ガラスのカケラ』なので、コンタクトをしていると地獄の痛みです。

滑りやすくなる
公道で、サーキットでのバイクのクラッシュシーン・・・みたいな光景を見たことが数回あります。(さいわい、怪我程度の現場にしか遭遇したことないですが)
バイク、自転車には乗れません(そもそも目をあけていられないので、マジ命の問題です)

健康被害
桜島周辺は、建築資材の耐用年数が他の地域にくらべて短いと聞いたことがあります。(多分、火山灰に付着している硫黄が原因)
当然、人間にもそれなりの影響はあるでしょうが、こちらでは退去命令が出るほどではありません。
(火山灰が降っている最中はちょっと息苦しいです)


pea********さん 2009/2/302:34:21

火山灰は、紙などを燃やした後のものと違い軽石などの細かくなったものです。
それに、硫黄酸化物など刺激性のガスが付着している場合もあります。
また、慢性気管支炎やじん肺などの肺の病気をおこしたりします。

それらの理由からだと思います。


~~~~~
次に…国のHPを調べてみました。


火山噴火では、どのような災害がおきるのか

火山灰から身を守るための対策

1.火山灰から身を守る


火山灰を吸い込まない
・防塵マスクを着用するなど、火山灰を吸い込まないようにしましょう。
・火山灰はとても小さいので、空気と一緒に肺の奥まで入っていきます。そのため、せきが増えたり、息苦しくなったりします。鼻水やたんや気管支炎の人は、発作のようなせきや、胸のしめつけ感、ぜーぜーとした呼吸で苦しくなることがありますので、注意しましょう。心臓に重い病気がある人も注意しましょう。

コンタクトレンズをはずす
・火山灰が目に入ったら、手でこすらずに、水で流しましょう。
・コンタクトレンズをはずしてメガネを使いましょう。火山灰が目に入ると、ごろごろとした感じがしたり、目のかゆみ、痛み、充血が起こったりします。ねばねばした目やにや、なみだが出ることもあります。火山灰で目の表面に傷ができると、結膜炎になって、ヒリヒリしたり、まぶしく感じたりすることがあるので、気を付けましょう。

皮膚を守る
・火山灰に触れると、皮膚が炎症をおこすことがあります。痛くなったり、はれたり、ひっかき傷からばい菌がはいったりすることがあるので、注意しましょう。

火山灰を吸い込まない
・火山灰が降ると見通しが悪くなって、横断歩道などの表示が見えにくくなります。道路に火山灰が積もると滑りやすくなって、自転車や自動車のブレーキがききにくくなります。たくさん積もると運転できなくなります。


2.安全に降灰の除去作業を行うために

防塵マスクとゴーグルかメガネを着用

・除去作業を行うときは、しっかりとした防塵マスクを常に着用しましょう。また、目への刺激を防ぐため、コンタクトレンズを使わずにゴーグルまたはメガネを着用しましょう。

屋根は人が乗っても大丈夫か確認
・やむを得ず屋根の火山灰を除去するときには、人が乗っても大丈夫火 (※誤字、『か』 だと思われる) どうか確かめてから始めましょう。

火山灰は滑りやすいので注意
・はしごや屋根の上は、表面が火山灰でとても滑りやすくなっているので、注意しましょう。

・はしごはしっかりと固定しましょう。
・命綱とヘルメットを着用しましょう。
・作業は家族、となり近所にも声をかけて2人以上で行いましょう。

下水に流さない
・火山灰は雨どいや下水に詰まりやすいので、流さないようにしましょう。


火山灰は、噴火の勢いで、溶岩が粉々に砕けたものです。小さな石粒の集まりなので一つ一つはとても固く、しかも、とげとげしています。そのため、目や肺に傷をつけることがあります。



気を付けて、事前に出来る対策をしておきたいものですね。

ゴーヤー棚を、今年はやることにしました。

夏が近づき…ウッドデッキの木々の成長が著しい今日この頃です。

★去年お休みしたゴーヤー棚を、今年は作ってみました。 (1週間くらい前に設置)
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★成長が早いです。
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ナス (※苗を購入したモノ)
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★左側が 沖縄長レイシ、右側が 沖縄ゴーヤ (※苗を購入したモノ)
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★子どもと一緒に種を撒いた オクラ は、芽がすぐに出て順調に育っています。
※基本的には苗ではなくて、種を撒いて芽が出る過程を観るのが楽しみです。
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★この冬に上の部分が傷んでしまい切り詰めたブーゲンビレアは、枝のある所まではビッシリと葉が付いています。
その上に朝顔が自然に蔓を巻きながら成長しているので、全体でイイ感じになっています。
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皆さんは、何か育てていらっしゃいますか~?


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近建築設計室 一級建築士事務所 
〒432-8002 浜松市中区富塚町2259-10
TEL:053-571-5227 FAX:053-474-4690
携帯:080-5103-0850 (一級建築士 近藤正宏)
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建築写真に小物持参で!

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★先日、天王 ミニマムな片流れ屋根の家 の完成写真を建築写真のプロカメラマンであるMさんに撮って頂きました。
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★特殊なレンズを使用します。
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小物も持参してくださいました。

★小物-1
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★小物-2
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★小物-3
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完成写真ってなかなかタイミングが合わなくて、今まで撮れずに終わることが多々ありました。
というか、撮ることを意識していなかったことは否めません…。

自分自身の勝手な思い込みで…カーテンが付いて、ダイニングテーブルやソファ等の基本的な家具が揃った状態でないと上手く撮れないと思っていたのですが、『小物を持って行きますので、全く問題無く撮れますよ~!』 とのこと。

そうだったんですね~!

これからは撮影のハードルが少し下がった気がします。 基本的には撮って行きたいのですよ。


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